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来源: 星娱TV 2018-09-18 06:02:42
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  舒缓按摩:

  STEP 1:将手指合拢,指尖轻轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;再以逆时针方向打圈6次。

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  STEP 2:将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始按压。按压的路线为:眉心 (在反射疗法学上,这个部位是反射颈椎的压力点) →额头中线 (淋巴系统) →头顶中线 (脑下垂体) →在百会穴揉动10下 (头顶中央,主管全身精力) →最后揉动风池穴10下 (枕后发际凹陷处) 。

  STEP 3:将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始轻轻的往两侧按压,一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。

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