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电玩城大型游戏机:如何在大姨妈期间减肥最有效 经期减肥最快秘籍

来源: 搜狐网 2020-01-08 11:30:21
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  很多减肥的女性在大姨妈期间都会停止运动恢复饮食,其实经期也是可以减肥的,而且掌握好了方法减肥事半功倍!

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  所谓的经期减肥,就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,将瘦身分成四期,分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段,以达到减重的目的。

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